تن زنده والا به ورزندگی است
که ورزندگی مایه زندگی است
به ورزش گرای و سرافراز باش
که پایان تن پروری بندگی است
دلی بایدت روشن و تن درست
اگر جانت جویای فرخندگی است
هنر جوی تا کام یابی ناز
که جویندگی راه یابندگی است
ز ورزش میاسای و کوشنده باش
که بنیاد گیتی به کوشندگی ست
درخشیدن این بلند آفتاب
ز بسیار کوشی و گردندگی ست
تو نیز از نیاکان بیاموز کار
اگر در سرت شور سر زندگی ست