متن آهنگ ورزش عمو پورنگ

شکر خدا که او به ما یک تن سالم داده
باید که ورزش بکنیم ورزشی خوب و تازه
آماده باش آماده بگو یک و دو
♪♪♪
دستا به جلو صاف صاف باشه هر دو پای تو
گربه چی میگه میو میو میو میو
♪♪♪
بگو دو و سه دستا به بالا صاف و کشیده مثل شاخه‌ها
مرغ چی میگه قد قد قدا قد قد قدا